Arbusto spontaneo di origine tibetana noto anche Lycium Barbarum. Le bacche di goji sono dei piccoli frutti arancio-rossi dalla forma allungata e dalle incredibili dalle proprietà nutrizionali e fitoterapiche. Sono particolarmente apprezzate per il loro elevato apporto nutritivo ma sono anche dei potenti antiossidanti. Grazie al loro basso indice glicemico sono, inoltre, ritenute efficaci anche nel favorire la perdita di peso. Le opinioni a questo riguardo sono però un po’ contrastanti. Infatti, da una parte alcuni sostengono le proprietà dimagranti del frutto e ne esaltano la sua efficacia. Dall’altra parte invece vi sono quelli che affermano come questi frutti possano consentire dei risultati solo in presenza di altri programmi dietetici. Leggi sotto oppure clicca il link per Scoprire di più su bacche di goji per dimagrire e le opinioni.
Bacche di goji per dimagrire efficace
Come dicevamo, sulla proprietà delle bacche di goji per dimagrire le opinioni sono contrastanti. Eppure, sono innegabili eppure le proprietà immunostimolanti e protettive di questi frutti e la loro efficace azione nel combattere l’avanzare dei radicali liberi. Ricche di polifenoli e vitamina C, sono altamente nutrienti e grazie alla presenza di una gran quantità di minerali garantiscono vitalità ed energia anche nei periodi di stress e sostengono l’organismo anche in casi di cambio di abitudini alimentari. Proprio questa particolare caratteristica, ovvero quella di apportare nutrimento e di evitare carenze alimentari nell’organismo, assicura all’individuo un profondo senso di sazietà e l’allontanamento dalle tentazioni dell’appetito. Il nutrimento assicurato dai frutti è un vantaggio che aiuta a dimagrire e quindi a mantenersi in forma.
Bacche di goji per dimagrire ideale per la dieta
Sono molti, invece, a ritenere che le bacche di goji possono essere un valido aiuto per dimagrire. Questo però avverrebbe solo se inserite all’interno di un regime alimentare ipocalorico ed associate ad una regolare attività fisica. In questo modo agiscono contrastando l’accumulo di grassi che si forma soprattutto nell’addome e che viene smaltito grazie all’efficacia delle Antocianine, degli speciali pigmenti che lavorano proprio per distruggere questo tipo di grasso. Inserite quindi all’interno di un regime dietetico le bacche di goji favoriscono un’accelerazione del metabolismo, che mette in moto l’intero organismo e favorisce la perdita di peso.
