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Alimentazione & Benessere

Come scegliere un dentista di fiducia: 3 dritte

Avete mal di denti e state cercando un dentista di fiducia per risolvere il problema? Sicuramente, scegliere un dentista professionale e bravo nel suo...

Cosa sono gli additivi alimentari? Fanno male alla salute?

Cosa sono gli additivi alimentari e che funzioni hanno? Come vengono disciplinati dalla Legge, quali sono ed il pericolo che rappresentano per la nostra...

Il latte di soia fa male? I suoi tanti effetti collaterali

Il latte di soia fa male? Il latte di soia fa bene? Cos’è il latte di soia? Quali sono gli effetti collaterali del latte...

Mandorle: un seme portentoso dalle eccezionali proprietà salutari

Alla scoperta delle mandorle, varietà e cultivar, proprietà e benefìci, consigli su acquisto e conservazione, utilizzo in cucina e pasticceria, curiosità e controindicazioni.Che la...

Cosa sono gli integratori alimentari ed a cosa servono

Cosa sono gli integratori alimentari, che funzioni hanno, come li regola la normativa europea, dove si trovano, consigli e precauzioni.Cosa sono gli integratori alimentari...

Uva: regina della nostra tavola ricca di preziosi valori nutritivi

Scopriamo i valori nutritivi dell’uva e gli effetti benèfici che procurano. Riportiamo alcuni cenni storici, le varietà, consigli per acquisto e conservazione, impiego e...

Cosa sono gli alimenti biologici e perché preferirli a quelli convenzionali

Cosa sono gli alimenti biologici, la differenza tra agricoltura biologica od organica e convenzionale, perché preferire il cibo biologico a quello convenzionale.Cosa sono gli...

Avocado: frutto tropicale dalle sorprendenti proprietà

Scopriamo le caratteristiche dell’avocado, i princìpi nutritivi, i benefìci che apporta al nostro organismo, i consigli per acquistarlo e conservarlo e come viene utilizzato. L’avocado...

Cosa sono i sali minerali e perché sono indispensabili

Cosa sono i sali minerali, a cosa servono, in quali cibi si trovano, cosa succede al nostro organismo quando mancano o se si assumono...

Cos’è lo yogurt? Racchiude preziose proprietà e benefìci

Cos’è lo yogurt, quali sono le sue origini, le tipologie, proprietà e benefìci, consigli per l’acquisto, come viene utilizzato, curiosità e controindicazioni.Si pensa spesso...

Cosa sono le vitamine? Che succede se mancanti o in eccesso?

Cosa sono le vitamine, che funzioni hanno, in quali alimenti si trovano, cosa succede al nostro organismo se mancano, i rischi di un’assunzione eccessiva.Man...

Cosa sono le proteine perché sono vitali e dove si trovano

Cosa sono le proteine, quelle di origine animale e quelle vegetali, la loro nobiltà, dove si trovano, le funzioni, quante assumerne e cosa comporta...

Perché l’ Acqua è importante per tutti gli esseri viventi

Scopriamo perché l' acqua è importante, che funzioni svolge nel nostro organismo, i rischi della disidratazione, consigli e suggerimenti per come e quando bere.In...

Cosa sono le calorie? Differenza tra buone e cattive

Cosa sono le calorie, le cattive e quelle buone, quantità e qualità da assumerne, come impattano sul nostro organismo, metabolismo basale e fabbisogno energetico.E’...

Cosa sono i grassi alimentari e quali fanno bene alla salute

Cosa sono i grassi alimentari, come si suddividono, le funzioni, trigliceridi e colesterolo, acidi grassi Omega 3 e Omega 6, le patologie del benessere...
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